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Siry-Beratung
Christel Siry

An der Barbarakapelle 16
53894 Mechernich

T. 02443 . 902310

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praxis

lizensierte Comitamur-Praxis

c) 2008 - 2012

Kommunikation

Kommunikationstrainings

Kommunikation ist der Spiegel unser selbst. So wie ich mich in meiner Kommunikation, in meinen Beziehungen wieder finde, so nehme ich mich selbst wahr.

Tatsächlich reden die meisten Menschen aneinander vorbei; die Folge ist, das wir uns unverstanden, häufig frustriert, aggressiv und gestresst fühlen. Dies wiederum führt uns häufig ins Schweigen. Die darunter liegenden Probleme bleiben jahrelang unausgesprochen. Wir sagen nicht, womit wir unzufrieden sind oder was uns beschäftigt. Wir reden nicht mehr über unsere Sehnsüchte oder Wünsche.

Die "achtsame Kommunikation", welche von mir gelehrt wird, versteht sich als Hilfe, neue Kommunikationsmuster in den Beziehungen zu verankern.
Dies kann geschehen indem wir lernen uns klarer, d.h. in Achtsamkeit, Präsenz und Gelassenheit, auszudrücken und uns so ohne inneren Druck, Erwartung und Forderung angenommen zu sehen.

Um dies zu erreichen werden verschiedene Kommunikations- und Meditationstechniken eingesetzt, deren Ziel es ist den Prozess der Selbstwahrnehmung und Selbstveränderung in Gang zu setzen.
In diesem Prozess werden unter meiner konstruktiven Mitwirkung Visionen entwickelt, Ressourcen entdeckt und zielorientiert eingesetzt um schliesslich individuelle Lösungen und gewünschte Ergebnisse zu realisieren.

"Achtsame Kommunikation" findet ihre Einsatzmöglichkeit in allen Dingen des Lebens; sie wird häufig in Verbindung mit Konfliktklärung, in der Paartherapie und in der Ausbildung von Führungskräften eingesetzt.

achtsame Kommunikation